Trà xanh giúp giảm huyết áp - Đó có phải là sự thật?

Có rất nhiều người nói rằng uống trà có thể giúp hạ huyết áp và tránh tăng huyết áp? Đó có phải sự thật không?

Hãy cùng Túy Trà tìm hiểu xem Trà xanh giúp giảm huyết áp - Đó có phải là sự thật? không nhé!

Trà xanh giúp giảm huyết áp cao 

Theo một bác sĩ người Anh có tên là Sarah Brewer, bác sĩ đa khoa và chuyên gia dinh dưỡng, ông nói rằng uống trà xanh tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm giảm huyết áp. 

BS Sarah Brewer cho biết, hơn 30% trọng lượng khô của lá trà là chất chống oxy hóa flavonoid mạnh mẽ có tác dụng có lợi đối với mạch máu, độ dính của máu và cholesterol.

Ngoài ra BS còn cho biết, so với những người không uống trà thì những người uống 4 cốc 1 ngày sẽ giảm 1 nửa nguy cơ mắc bệnh tim. Giảm một nửa khả năng đột quỵ đối với những người uống 5 cốc.

Có thể bạn quan tâm: 

• Phân biệt 5 loại trà Tân Cương tinh túy của Thái Nguyên tại Túy Trà
• Thú vui tao nhã thưởng thức chè Thái Nguyên của người dân Việt ta
• Lý do chúng ta nên chọn Trà Tân Cương Thái Nguyên làm món quà biếu tặng

Các thành phần dinh dưỡng tốt của trà xanh 

Thành phần dinh dưỡng từ trà xanh đều là những chất dinh dưỡng tốt: Năng lượng, Protid, Hydratcacbon, Vitamin, Chất khoáng và nguyên tố vi lượng.

Đây đều là các chất rất tốt cho sức khỏe và mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.

Trong bài Lý giải vì sao trà rất tốt cho sức khỏe - Thành phần dinh dưỡng từ trà chúng tôi đã nói rõ hơn về các thành phần dinh dưỡng của trà.

Những công dụng tuyệt vời khác từ trà xanh 

Công dụng tuyệt vời của trà xanh, đặc biệt là trà xanh Thái Nguyên:

• Trà xanh chứa rất nhiều canxi, flo và phốt pho. Điều này cho thấy đồ uống có tác dụng có lợi cho men răng.
• Chất có trong trà giúp bảo vệ tim mạch, giúp đào thải cholesterol xấu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch ở người lớn tuổi
• Bảo vệ gan hiệu quả
• Chứa nồng độ chất chống oxy hóa cao, vitamin A, vitamin E dồi dào hỗ trợ ngăn ngừa hiện tượng lão hóa
• Giúp tăng cường, kích thích hoạt động não nhờ caffeine có trong trà
• Giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cấp II
• Polyphenolic trong trà có hiệu quả phòng chống ung thư, dịch chiết từ nước hãm trà có tác dụng ngăn cản sự hình thành chất gây ung thư là nitrosamin.

Trà Thượng Hạng Tân Cương là sự lựa chọn rất tốt dành cho những ai muốn mua làm quà cho bố, cho ông. Uống trà vừa giúp hạ huyết áp mà mà còn có nhiều lợi ích cho cơ thể, tăng sức đề kháng cho sức khỏe dẻo dai hơn. Ngoài ra còn giúp cho các chị, các mẹ có thể giảm cân và đẹp da. Đặc biệt trà xanh Thái Nguyên còn giúp giảm stress nếu biết cách sử dụng phù hợp.

Người huyết áp thấp có nên uống trà thường xuyên?

Người huyết áp thấp uống trà xanh có sao không? Đây chắc hẳn cũng là băn khoăn của không ít người.

Các bác sĩ khuyến cáo là người bị huyết áp thấp thì không nên uống trà xanh trong quá trình sử dụng thuốc để tránh để giữ cho huyết áp ổn định. Trong trà xanh có các thành phần gây hạn chế các tế bào ở thành ruột hấp thụ các chất chẹn beta, làm cho hiệu quả hấp thu thuốc điều trị và điều hòa huyết áp giảm, gây bất lợi cho người bệnh. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng ức chế rất lớn đối với thành phần có trong thuốc là Nadolol. Chính vì thế, người bị huyết áp thấp được khuyên là không nên uống trà xanh.

Chia sẻ vài lời khuyên cho người có thói quen uống trà 

Thói quen uống trà xanh là rất tốt nhưng chúng ta cần để ý những điều liên quan đến trà xanh để sử dụng nó tốt nhất:

• Trà xanh không thể uống khi bụng đói. Nên uống sau khi ăn vì trong trà xanh có chứa chất giúp thúc đẩy tiêu hóa. Nên uống sau khi ăn khoảng 1 giờ.
• Nếu muốn sử dụng trà xanh để giảm cân, bạn hãy uống nó vào buổi sáng cùng với nước nóng. 
• Để có thể nhận được lợi ích từ trà xanh thì nên uống nó hàng ngày.
• Trà đạo ở các nước là thời gian để thiền, bởi vì hương thơm của trà xanh hữu ích cho da và cả hô hấp.
• Uống trà vào buổi sáng cũng giúp tỉnh táo và tràn đầy năng lượng không thua kém gì với cafe.
• Không nên uống trà sau khi uống rượu. Điều này sẽ mang lại sự ảnh hưởng lớn đến thận.
• Trà xanh không thể dùng để uống thuốc, nó ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc.

Hiện tại Túy Trà đang bán rất nhiều các loại trà xanh Tân Cương Thái Nguyên. Có rất nhiều loại trà khác nhau và tùy vào nhu cầu sử dụng các bạn có thể chọn lựa. Công dụng mà trà xanh mang lại thật sự rất tuyệt vời và đặc biệt giúp ích rất nhiều cho người lớn tuổi, bạn có thể dùng làm quà cho người lớn trong gia đình như bố hoặc ông.

Tham khảo ngay Trà Hảo Hạng Tân Cương tại Túy Trà

Thông qua bài viết Trà xanh giúp giảm huyết áp - Đó có phải là sự thật? thì Túy Trà chúng tôi mong muốn bạn có thêm kiến thức chính xác nhất về trà xanh trong việc giúp làm giảm huyết áp và cũng như giúp bạn có thêm kiến thức về trà xanh tốt cho sức khỏe như thế nào.