Top 5 loại trà giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết

Vấn đề thừa cân, mong muốn giảm cân luôn là vấn đề làm cho các chị em phải đau đầu bởi vì ai cũng mong muốn có thân hình đẹp và thon gọn.

Hôm nay cùng Túy Trà đi tìm hiểu xem Top 5 loại trà giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết là gì nhé!

Tìm hiểu loại trà giảm cân là gì?

Trà giảm cân là loại trà được làm trà bằng cách kết hợp các loại thảo mộc hay trái cây khô tạo thành trà giúp giảm cân hiệu quả. Các loại trà khác thì có thể thêm đường hoặc sữa uống cho ngon, còn trà giảm cân thì không. Vì mục đích của loại trà này là hạn chế kết hợp với bất kỳ thứ gì nhiều năng lượng, đặc biệt là đường.

Trà Ô long hỗ trợ quá trình giảm cân 

Theo nhiều nghiên cứu thì trà Ô long giảm cân cực kì hiệu quả. Trà ô long có chứa rất nhiều chất OTPP có tác dụng phá hủy và mang những chất béo ra khỏi cơ thể, giảm thiểu việc hấp thu chất béo và cholesterol. 

Nếu bạn quan tâm đến việc trà Ô long hỗ trợ quá trình giảm cân thì hãy tìm hiểu ngay Liệu có đúng với lời đồn "Trà Ô long tốt cho sức khỏe và quá trình giảm cân"?

Dòng trà đen cũng góp phần giảm cân nhanh

Trà đen hay còn được gọi là hồng trà (red tea) được làm từ loại cây giống trà xanh. Tuy nhiên, khác với trà xanh là loại trà không lên men. Thì lá trà đen được tạo ra bằng cách ủ lên men lá trà tươi. Lúc này không chỉ hương vị và màu sắc mà thành phần hóa học của trà đen cũng khác biệt hoàn toàn so với lá trà tươi.

Giảm cân nhờ trà đen cũng có công dụng tương tự như trà Ô long, tuy nhiên ngoài ra trà đen còn hỗ trợ một loại vi khuẩn đặc biệt trong đường ruột phát triển giúp đường ruột tiêu hóa mà không hấp thu quá nhiều.

Loại trà xanh giúp giảm cân hiệu quả 

Trà xanh là loại trà hoàn toàn tự nhiên, không hề được lên men thế nên loại trà này gần như giữ lại hoàn toàn những thành phần hoá học có ích của lá trà tươi.  

Trà xanh giúp chúng ta giảm cân bằng 2 cách,thứ nhất đó là việc tăng cường quá trình trao đổi chất. Có nghĩa là cơ thể bạn sẽ đốt năng lượng hiệu quả hơn. Và thứ hai đó là giảm cảm giác thèm ăn. Qua đó hạn chế bạn hấp thụ lượng thức ăn vượt quá nhu cầu của cơ thể.

Có 3 loại trà xanh phổ biến hiện nay: Lá trà tươi, lá trà khô và bột trà xanh. Lá trà xanh tươi thì bạn có thể mua ở chợ. Mang về rửa sạch và đun với nước để uống. Tuy nhiên, lá trà xanh tươi thường khó bảo quản. Khiến cho lá trà tươi không còn giữ được các thành phần giúp giảm cân. Bạn có thể mua lá trà khô cũng rất tốt. Sự thật là về mặt tốt cho sức khỏe thì lá trà khô cũng không kém lá trà tươi bao nhiêu.

Khi mua trà xanh, bạn có thể lựa chọn trà xanh Thái Nguyên bởi vì đây đang là vùng trà xanh phát triển tốt nhất nước ta. Hiện tại Túy Trà đang bán trà xanh Thái Nguyên Tân Cương Cao cấp. Các bạn có thể tham khảo. Với quy trình sản xuất khép kín hiện đại thì trà xanh sau khi chế biến vẫn hoàn toàn giữ được tối đa các chất dinh dưỡng có trong trà nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng trà với mục đích giảm cân.

Trà Tân Cương được biết đến là dòng trà thơm ngon và có công đoạn chế biến vô cùng tỉ mỉ, đặc biệt là công đoạn lấy hương, tìm hiểu ngay Tìm hiểu về cách lấy hương chè Tân Cương thú vị.

Tham khảo ngay Trà Tân Cương Thái Nguyên cao cấp tại Túy Trà

Để giảm cân nên uống trà gừng 

Gừng được sử dụng rất phổ biến trong việc giảm cân. Từ trà giảm cân với gel xoa bụng giảm mỡ đều làm từ gừng. Đủ để thấy gừng có công hiệu như thế nào trong việc giảm cân. Trà gừng giúp bạn trị ho và làm ấm cơ thể. 

Muốn giảm cân uống trà gừng, trà gừng làm cơ thể bạn ấm lên cũng là một cách mà trà gừng giúp bạn đốt mỡ hiệu quả.

Trà gừng giảm cân bằng cách tạo hiệu ứng sinh nhiệt. Thế nên bạn sẽ có cảm giác ấm bụng và người hơi ấm lên một chút khi uống trà gừng. Ngoài ra thì uống trà gừng cũng giúp bạn  giảm hấp thụ mỡ và giảm cảm giác thèm ăn.

Có thể bạn quan tâm: 

• Trà xanh giúp giảm huyết áp - Đó có phải là sự thật?
• Bạn đã biết trà hoa cúc dễ uống mà có lợi cho sức khỏe chúng ta?
• Top 5 sự thật về trà xanh tốt cho sức khỏe mà chắc chắn bạn nên biết!

Dòng trà bụp giấm (Atiso đỏ) giúp giảm cân 

Bụp giấm hay còn gọi là Atiso đỏ, dòng trà này từng có thời gian từng rất thịnh hành tại Việt Nam, và mọi người truyền miệng nhau là nó chữa được bách bệnh. Tuy nhiên, chữa được bách bệnh hay không Túy Trà không biết, thế nhưng loại trà Atiso hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. 

Các nhà khoa học tin là chiết xuất hoa Atiso có khả năng ngừa hình thành mỡ ở vùng bụng, gan nhiễm mỡ và béo phì.

Trên đây là Top 5 loại trà giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết, Túy Trà hy vọng các bạn đã có thêm kiến thức về trà giúp giảm cân thông qua bài viết này.